La salute del proprio intestino è fondamentale per godere di un benessere fisico generale e duraturo. Tuttavia, l'intestino è spesso soggetto a disturbi di natura patologica che possono comprometterne la buona funzionalità: ecco perché vengono in aiuto validi partner nella lotta ai fastidi intestinali e nel rafforzamento della flora batterica presente. Di chi si sta parlando?
Dei fermenti lattici, oggi largamente usati per curare il proprio intestino. Quando possono risultare particolarmente utili e come agiscono non solo in caso di diarrea? Cerchiamo di rispondere a questi quesiti, analizzandoli uno per volta.
Uno dei sintomi comuni e particolarmente fastidiosi è sicuramente la diarrea, spesso scatenata da diete alimentari scorrette, apporto di nutrienti non equilibrato, ma anche da condizioni patologiche come infezioni o malattie croniche, piuttosto che condizioni psico-fisiche come lo stress o come reazione all'assunzione di farmaci.
Proprio al fine di contrastare al meglio la diarrea, i fermenti lattici risultano essere utilissimi. Quali sono le proprietà che li caratterizzano?
Come visto nell'articolo dedicato, i fermenti lattici sono integratori che vanno a ripopolare o ingrandire il numero di microrganismi facenti parte della tua flora batterica intestinale. Essi vengono definiti anche "probiotici", ovvero "pro alla vita", proprio perché favoriscono il benessere dell'obiettivo al quale mirano.
Nel tuo intestino sono presenti oltre 500 specie di batteri che costituiscono la flora intestinale, la quale si occupa di produrre sostanze antibatteriche, vitamine e di regolare il tuo sistema immunitario: andando ad assumere i fermenti lattici non fai altro che potenziare ulteriormente questa barriera naturale presente nel tuo corpo. Inoltre, i fermenti lattici trasformano chimicamente il lattosio ingerito (da questo il termine "lattici"), in modo tale da renderlo digeribile e perfettamente utilizzabile dall'organismo per mantenere in salute la flora batterica o ripristinarla in caso di malfunzionamenti dovuti a patologie o infezioni.
Perché, in caso di infezioni e quindi in presenza di sintomi come la diarrea, i fermenti lattici sono partner affidabili? Perché la loro funzione favorisce la digestione, la corretta assimilazione degli alimenti, la sintesi di vitamine e il contrasto dei patogeni, ovvero di organismi non benefici che mirano a danneggiare la salute delle tue cellule.
Inoltre, essi agiscono compiendo processi di natura putrefattiva a scapito dei residui della digestione di carboidrati, fibre o altre macromolecole ingerite attraverso l'alimentazione, stessi processi che compiono in presenza di sintomi come la diarrea. In caso sia in atto questo sintomo, in che modo potresti instaurare una terapia basata sull'assunzione di fermenti lattici?
Scopriamo insieme quali sono i migliori fermenti lattici per bloccare la diarrea
Ecco le migliori marche di Fermenti lattici su Farmacia 33:
Enterogermina 2 Miliardi è un prodotto adatto sia per adulti che per bambini. Ogni flaconcino di Enterogermina 2 Miliardi contiene spore di Bacillus clausii, un batterio comune che aiuta a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale. Questo probiotico è in grado di inibire la proliferazione di ceppi patogeni, favorendo invece la presenza di batteri "buoni" nel nostro intestino.
Enterogermina 2 Miliardi è particolarmente indicato per alleviare i sintomi più comuni dei disturbi intestinali, come gonfiore, dolore addominale, meteorismo e diarrea. È un prodotto incolore e insapore, che può essere assunto puro o mescolato a bevande, sia fredde che calde.
Per i lattanti e i bambini, si consiglia di assumere 1-2 flaconcini al giorno. Per gli adulti, invece, la dose consigliata è di 2-3 fialette.
È importante consultare il proprio medico o farmacista prima di assumere Enterogermina 2 Miliardi, specialmente se si soffre di patologie particolari o si è in gravidanza o in fase di allattamento.
Ricorda che l'uso di Enterogermina 2 Miliardi dovrebbe essere parte di una gestione globale della salute intestinale, che include anche una dieta equilibrata, l'assunzione di liquidi a sufficienza e un corretto stile di vita.
Lactoflorene Plus è un integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica. I fermenti lattici presenti in Lactoflorene Plus favoriscono l'equilibrio della flora batterica intestinale. Questa integrazione è particolarmente importante quando la flora batterica è carente a causa dell'assunzione di antibiotici o di disturbi alimentari che ne indeboliscono l'equilibrio.
Lactoflorene Plus contiene anche vitamine del gruppo B e zinco. Lo zinco contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, mentre le vitamine del gruppo B supportano il metabolismo energetico e combattono la stanchezza e l'affaticamento fisico.
Ingredienti:
Lactoflorene PLUS è un integratore alimentare a base di fermenti lattici vivi ad azione probiotica, utili per ripristinare l'equilibrio della flora batterica intestinale che può risultare alterata a causa di un'alimentazione disordinata e squilibrata, ma anche in seguito a terapia antibiotica. Inoltre, grazie alla presenza di zinco, contribuisce a supportare le difese immunitarie, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo. Le vitamine del gruppo B presenti nel prodotto, invece, supportano il metabolismo energetico per combattere stanchezza e affaticamento fisico.
COME SI ASSUME LACTOFLORENE PLUS
Si consiglia di assumere 2 capsule al giorno, preferibilmente lontano dai pasti, da deglutire con un bicchiere d'acqua. In caso di contemporanea assunzione di antibiotici, si consiglia di assumere i fermenti lattici a qualche ora di distanza dal farmaco.
In caso di diarrea, non devi ritardare nell'assumere i fermenti lattici: specialmente nella fase acuta del sintomo, essi svolgono la loro funzione migliore se presi almeno 2 volte al giorno a stomaco vuoto, questo per aumentare significativamente la loro efficacia la quale potrebbe essere ostacolata dalla presenza di cibo nel tratto gastrointestinale.
Leggi anche l'articolo "Come bloccare la diarrea con antidiarroici"
Inoltre, un errore frequente che potresti commettere è quello di fermare l'assunzione quando la diarrea inizia ad attenuarsi o scompare del tutto: anche in quella fase del disturbo è importante che continui ad assumere fermenti lattici per un'altra settimana.
Sappiamo bene che la diarrea non è solo dovuta ad un infezione in atto, ma può essere un segnale d'allarme proveniente dalla tua flora batterica intestinale che potrebbe star avvisando di una condizione di salute rischiosa e di una debole funzionalità data da varie tipologie di situazioni: per questo il suo funzionamento può essere ripristinato attraverso la semplice assunzione di fermenti lattici.
Oltre ai farmaci con principio attivo, alcune medicine contengono microorganismi incredibilmente utili all'organismo in caso di diarrea. Questi sono in grado di ristabilire la flora batterica dell'intestino senza utilizzare farmaci di origine sintetica come quelli trattati in precedenza.
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