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L'igiene orale e fondamentale per la salute di denti, gengive e di tutta la bocca, e contribuisce anche al benessere generale. Una corretta routine quotidiana, fatta di spazzolamento, pulizia degli spazi interdentali e buone abitudini, aiuta a prevenire carie, problemi gengivali e alito cattivo. Conoscere i gesti e i prodotti giusti e la base di un sorriso sano.
Una buona igiene orale non riguarda solo l'estetica del sorriso, ma la salute dell'intero cavo orale. Rimuovere quotidianamente la placca, una pellicola di batteri che si forma sui denti, e essenziale per prevenire la carie e i disturbi gengivali. Una bocca sana, inoltre, contribuisce al benessere complessivo, ed e per questo che la cura quotidiana e cosi importante a ogni eta.
Spazzolare i denti correttamente e importante quanto farlo con regolarita. Si consiglia di dedicare il giusto tempo allo spazzolamento, raggiungendo tutte le superfici dei denti con movimenti delicati, senza premere eccessivamente per non danneggiare gengive e smalto. E utile spazzolare i denti almeno al mattino e prima di coricarsi, momento particolarmente importante perche durante la notte la produzione di saliva si riduce.
Una cura completa della bocca va oltre il semplice spazzolamento dei denti e si basa su una routine articolata e costante. Lo spazzolamento, da effettuare almeno due volte al giorno con uno spazzolino adatto e un dentifricio al fluoro, e la base, ma da solo non raggiunge tutte le zone. Gli spazi tra un dente e l'altro, dove lo spazzolino non arriva, vanno puliti quotidianamente con il filo interdentale o con gli scovolini, un passaggio fondamentale e spesso trascurato per prevenire carie e problemi gengivali proprio in quelle zone. Il collutorio puo completare la routine come coadiuvante, ma non sostituisce mai lo spazzolamento e la pulizia interdentale. Anche la pulizia della lingua, dove si annidano batteri, contribuisce a un'igiene piu completa e a un alito piu fresco. Accanto a questi gesti, alcune buone abitudini fanno la differenza: limitare il consumo di zuccheri e di bevande zuccherate, che favoriscono la carie, evitare il fumo e mantenere una buona idratazione. Fondamentali, infine, sono i controlli periodici dal dentista e le sedute di igiene professionale, che permettono di rimuovere il tartaro e di prevenire o individuare precocemente eventuali problemi. La salute orale e infatti il risultato dell'unione tra una buona igiene quotidiana a casa e la prevenzione professionale. Costruire e mantenere una routine completa di igiene orale, a ogni eta, e uno degli investimenti piu importanti per la salute e per un sorriso sano e duraturo.
Le esigenze di igiene orale accompagnano tutte le fasi della vita, dai primi dentini dei bambini fino all'eta adulta e avanzata, adattandosi alle diverse necessita. Insegnare ai piu piccoli le corrette abitudini, curare l'igiene con costanza da adulti e prestare attenzione alle esigenze specifiche di ogni eta e fondamentale per mantenere denti e gengive sani nel tempo.
L'igiene orale quotidiana a casa va sempre affiancata dai controlli periodici dal dentista e dalle sedute di igiene professionale, fondamentali per la prevenzione e per la salute della bocca. Il farmacista puo orientare verso i prodotti per l'igiene orale piu adatti, mentre il dentista e il riferimento per la cura dei denti, la prevenzione e il trattamento di eventuali disturbi.
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