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Crema solare
Crema solare: protezione per il corpo
La crema solare e il prodotto fondamentale per proteggere la pelle del corpo durante l'esposizione al sole. Difende da scottature e danni dei raggi UV, permettendo di godersi il sole in sicurezza. Scegliere il fattore di protezione adatto al proprio fototipo e applicarla correttamente sono le chiavi per una protezione efficace e per il benessere della pelle.
Perche usare la crema solare
L'esposizione al sole senza protezione espone la pelle al rischio di scottature, eritemi e, nel tempo, di invecchiamento precoce e danni cutanei. La crema solare crea uno schermo che filtra i raggi UV, riducendo questi rischi. Applicarla correttamente e una delle abitudini piu importanti per la salute della pelle, da non riservare solo alle giornate al mare.
Scegliere il giusto SPF
Il fattore di protezione, o SPF, va scelto in base al proprio fototipo e all'intensita dell'esposizione. Le pelli chiare, che si scottano facilmente, necessitano di protezioni alte o molto alte, cosi come l'inizio della stagione, le esposizioni intense e i primi giorni al sole. Una protezione adeguata, completa anche verso i raggi UVA, e la base di un'esposizione sicura.
Le diverse texture
- Creme: nutrienti e protettive, ideali per pelli secche.
- Latti e fluidi: leggeri e facili da stendere su tutto il corpo.
- Spray: pratici e veloci da applicare, anche sulle zone difficili.
- Resistenti all'acqua: utili per il bagno e lo sport.
Applicare la crema solare nel modo giusto
La sola scelta di una buona crema solare non basta a garantire la protezione: e il modo in cui la si applica a fare la differenza. Un errore molto comune e usarne una quantita troppo scarsa, che riduce sensibilmente la protezione reale rispetto a quella indicata sulla confezione. La crema va quindi applicata in quantita generosa su tutta la pelle esposta, senza dimenticare zone spesso trascurate come orecchie, collo, dorso dei piedi, spalle e parte posteriore delle gambe. E bene applicarla prima di esporsi al sole, in modo che faccia in tempo ad agire. Altrettanto importante e la riapplicazione: la protezione non dura tutto il giorno e va rinnovata frequentemente, in genere ogni due ore circa, e sempre dopo il bagno, dopo essersi asciugati con l'asciugamano o dopo una sudorazione abbondante, anche quando il prodotto e resistente all'acqua. Accanto alla crema, e fondamentale adottare buone abitudini: evitare l'esposizione nelle ore centrali e piu calde, alternare sole e ombra, proteggersi con cappello, occhiali e magliette e prestare attenzione nelle situazioni in cui il sole e piu intenso. Applicare correttamente e con costanza la crema solare, unendola a queste accortezze, e il modo migliore per godersi il sole proteggendo davvero la pelle.
La protezione tutto l'anno
Sebbene si pensi alla crema solare soprattutto in estate, i raggi UV sono presenti tutto l'anno, anche in inverno e nelle giornate nuvolose, e sono particolarmente intensi in montagna e in prossimita di acqua e neve. Proteggere la pelle esposta, in particolare il viso, anche fuori dalla stagione estiva e una buona abitudine per la sua salute.
Un consiglio adatto
La scelta della crema solare dipende dal fototipo, dalla texture preferita e dalla situazione di esposizione. Il farmacista puo orientare verso il prodotto e il fattore di protezione piu adatti, anche per pelli sensibili, mentre per il controllo della salute della pelle e dei nei il dermatologo resta il riferimento per una corretta prevenzione.