Convalescenza da influenza come riprendersi prima possibile?
Convalescenza da influenza come riprendersi prima possibile?
L’influenza si porta dietro una serie di sintomi molto fastidiosi come febbre, raffreddore, mal di gola e tosse, e anche quando si guarisce, è possibile avvertire stanchezza e un senso di malessere generalizzato che si protraggono per diversi giorni.
È il periodo della convalescenza da influenza, durante il quale ci si sente spossati e senza energie. Si può intervenire per velocizzare il recupero? Sì, tramite l’assunzione di sostanze attive che danno all’organismo tutta l’energia necessaria per rimettersi in forza dopo l’influenza.
Molti medici riconoscono la convalescenza come uno dei periodi della malattia e consigliano ai pazienti di riposare, al fine di prevenire ricadute e garantire una ripresa completa.
A volte, appena si guarisce dall’influenza, si fa l’errore di ritornare subito alla routine quotidiana, anche se sintomi come raffreddore e tosse, sono ancora presenti.
Questo comportamento può portare a nuovi malanni e a rallentare il recupero dell’organismo.
Dopo l’influenza è bene trascorrere qualche altro giorno a letto a riposo, idratandosi, seguendo un’alimentazione equilibrata e facendo attenzione alla temperatura e al tasso di umidità presente negli ambienti di casa.
Questi piccoli accorgimenti dovrebbero bastare a guarire del tutto, tuttavia, è possibile velocizzare il processo di guarigione garantendo all’organismo l’apporto di alcune sostanze tra cui vitamine, in particolare la B6 e altre del gruppo B.
In particolare, la vitamina B6 stimola produzione degli anticorpi e sostiene il sistema immunitario; la vitamina B3 e B5, aiutano l’organismo ad avere una maggiore resistenza alle infezioni.
Inoltre, è importante integrare sali minerali, come potassio e magnesio, per ripristinare l’equilibrio interiore e recuperare energie; e i fermenti lattici, utili soprattutto se durante i giorni di malattia si sono verificati anche disturbi gastrointestinali come mal di digestione, flatulenza e diarrea.
Migliori integratori post l’influenza
Echinerg 150 ml
Echinerg è una formula innovativa sviluppata appositamente per potenziare il sistema immunitario e aumentare la resistenza alle infezioni. È un supporto essenziale per coadiuvare il trattamento e la prevenzione di stati influenzali, Herpes simplex e zoster e infezioni urinarie.
L’ingrediente principale di Echinerg è l’Echinacea purpurea, noto per migliorare la funzionalità delle prime vie respiratorie e delle basse vie urinarie. Inoltre, i frutti e le gemme di Ribes nero, Acerola, Rosa canina e Olivello spinoso, apportano un elevato valore di vitamina C, il quale in sinergia, favorisce il benessere di naso e gola, oltre ad esercitare un’azione ricostituente e di sostegno.
Massigen Pronto Recupero Energia Plus
Massigen Pronto Recupero Energia Plus è un integratore alimentare unico e innovativo che offre una miscela selezionata di sostanze altamente efficaci, tra cui creatina, beta alanina e arginina.
Inoltre, questo integratore è arricchito con importanti vitamine e minerali, come la vitamina B6, che supporta il metabolismo delle proteine e del glicogeno, e la vitamina B1, che contribuisce a supportare il metabolismo energetico, aiutando la regolare funzione psicologica e cardiaca.
La presenza di vitamina C, magnesio, ferro e acido folico in questo integratore aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento, mentre lo zinco favorisce il normale metabolismo dei carboidrati.
Ultra B Forte
Ultra B Forte è un integratore alimentare altamente efficace che offre una miscela unica di 8 vitamine del gruppo B. Queste vitamine lavorano in sinergia per mantenere vitali i processi organici, promuovendo il metabolismo energetico e il benessere del sistema nervoso.
In particolare, Ultra B Forte rappresenta una combinazione estremamente efficace di vitamine B che svolgono ruoli cruciali nel metabolismo dei nutrienti, nella salute del corpo e nella produzione di energia. Questo integratore alimentare è fondamentale per intervenire in molti processi chimici che permettono la guarigione e il miglioramento del tuo corpo.
Be-total 60 compresse
Be-total è un integratore alimentare con vitamine del gruppo B che rinforzano il metabolismo energetico, e si rivelano particolarmente utili nel contrastare stanchezza e indebolimento.
Il prodotto supporta l’azione del sistema immunitario, fornisce l’energia necessari all’organismo per affrontare il periodo della convalescenza, permettendo un rapido recupero della forma fisica dopo l’influenza o stati simil-influenzali.
Supradyn Ricarica 35 compresse
Supradyn Ricarica è un integratore alimentare multivitaminico che contiene anche 9 minerali e il Coenzima Q10.
La sua formulazione è studiata per aiutare ad aumentare l’energia e la vitalità dell’organismo, specialmente in caso di affaticamento fisico e mentale.
MGK Vis Immuno Più
MGK Vis Immuno Più è un integratore alimentare formulato con magnesio, potassio, vitamina C, zinco ed estratti vegetali, che sostiene l’organismo durante il periodo dei cambi di stagione, e riduce stanchezza e affaticamento.
In particolare, la vitamina C e lo Zinco, svolgono un ruolo fondamentale nel supportare l’azione del sistema immunitario a difesa dell’organismo.
Il prodotto è indicato anche per velocizzare il recupero delle energie dopo l’influenza e altre malattie che hanno destabilizzato l’organismo, sottoponendolo a maggiore stress e a una richiesta energetica superiore.
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