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Emorroidi: rimedi per il sollievo
I rimedi per le emorroidi aiutano ad attenuare i fastidi legati a questo disturbo molto diffuso, che si manifesta con prurito, bruciore, gonfiore e fastidio nella zona anale. Pur essendo spesso vissuto con imbarazzo, e un problema comune e affrontabile, per il quale esistono numerose soluzioni topiche e di sostegno utili a ritrovare comfort e benessere.
Cosa sono le emorroidi
Le emorroidi sono cuscinetti vascolari presenti naturalmente nella zona anale, che svolgono una funzione fisiologica. Si parla di disturbo emorroidario quando queste strutture si infiammano, si gonfiano o si dilatano, dando luogo a fastidio, prurito e a volte piccole perdite. Il disturbo puo essere favorito da stitichezza, sforzi, sedentarieta, gravidanza e da una predisposizione individuale.
I rimedi piu utilizzati
Per il sollievo locale si utilizzano spesso creme e gel ad azione lenitiva e protettiva, formulati con estratti come amamelide, centella, ippocastano e altri principi che donano freschezza e attenuano il fastidio. Sono disponibili anche soluzioni per l'igiene delicata della zona. A questi si affiancano integratori a base di flavonoidi e piante venotoniche, che sostengono dall'interno il benessere del microcircolo della zona interessata.
Il ruolo dell'intestino
Esiste un legame stretto tra il benessere intestinale e questo disturbo. La stitichezza e gli sforzi durante l'evacuazione sono tra i principali fattori che lo favoriscono e lo aggravano. Per questo prendersi cura della regolarita intestinale, con un'alimentazione ricca di fibre e una buona idratazione, e una delle strategie piu efficaci, sia per attenuare il problema sia per prevenirne il ritorno.
Abitudini utili
Alcuni accorgimenti quotidiani aiutano molto. Curare l'igiene della zona con detergenti delicati, evitare carta ruvida, non trattenere a lungo lo stimolo, evitare di restare seduti troppo a lungo e praticare un po' di movimento favoriscono il benessere. Anche ridurre cibi molto piccanti e alcol, che possono accentuare il fastidio, e un buon accorgimento.
Alimentazione e prevenzione
Poiche il disturbo emorroidario e strettamente legato alla salute dell'intestino, l'alimentazione gioca un ruolo di primo piano nella prevenzione. Una dieta ricca di fibre, con abbondante frutta, verdura, legumi e cereali integrali, favorisce feci morbide e un transito regolare, riducendo gli sforzi durante l'evacuazione che sono tra i principali fattori aggravanti. Altrettanto importante e bere a sufficienza, perche l'acqua rende le fibre piu efficaci e contribuisce alla regolarita. E invece utile moderare alimenti molto piccanti, fritti e alcol, che possono accentuare il fastidio nella zona. Anche evitare di trascorrere troppo tempo seduti, in particolare sulla toilette, e non rimandare lo stimolo aiuta a non sovraccaricare l'area interessata. Un po' di movimento quotidiano, infine, stimola la circolazione e favorisce il benessere intestinale. Questi accorgimenti, semplici ma costanti, sono spesso la migliore prevenzione contro il ritorno del disturbo.
Quando rivolgersi al medico
I rimedi da banco offrono sollievo nei casi lievi e passeggeri. Tuttavia, in presenza di sanguinamento, dolore intenso, disturbi persistenti o ricorrenti e sempre opportuno rivolgersi al medico, anche per escludere altre cause e ricevere indicazioni appropriate. Il farmacista puo consigliare il prodotto piu adatto per il sollievo immediato e suggerire quando e il caso di una valutazione piu approfondita.